Download Contoh Ulasan Tentang Amalan Gaya Hidup Sihat Pics. Maka, amalan gaya hidup sihat dan usaha mengelakkan penyakit kronik haruslah dilakukan mulai hari ini demi kesihatan badan yang baik. Sebagai contoh, jika kita berpuasa ramadhan, berhenti makan sebelum waktu subuh dan berbuka pada waktu maghrib memberikan tempoh puasa hampir 12 jam.
Tinggi dikalangan masyarakat tentang kepentingan gaya hidup sihat.
Seseorang yang tidak mengambil kira tentang pemakanan seimbang akan terdedah kepada risiko serangan pelbagai penyakit. Amalan gaya hidup sihat sangat digalakkan agar dapat mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang sihat. Amalan pengasihan atau ajian pengasihan pada dasarnya merupakan suatu amalan yang diamalkan dengan tujuan untuk meningkatkan daya tarik. Antara contoh amalan gaya hidup sihat ialah seperti makanan yang seimbang, aktiviti senaman, tidur atau rehat yang mencukupi, cara pergaulan dengan manusia di sekeliling, kebersihan dari segi mental, fizikal dan persekitaraan dan banyak lagi.
