10+ Contoh Ulasan Tentang Gaya Hidup Sihat Pictures. Gaya hidup sihat bermaksud mengamalkan cara hidup tertentu yang mengurangkan risiko penyakit dan kematian. Demikianlah telah dijelaskan tentang pengertian gaya hidup, jenis, indikator, faktor.
Otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. Gaya hidup yang sihat (ghs) merupakan kunci utama kepada kesejahteraan insan. Sebagai contoh, jika kita berpuasa ramadhan, berhenti makan sebelum waktu subuh dan berbuka pada waktu maghrib memberikan tempoh puasa hampir 12 jam.
Tips 1 minum air secukupnya.
• merokok • mengambil dadah • meminum alkohol • penyalahgunaan dadah. Anda kenal sesiapa warga emas yang masih sihat sehingga kini dan apakah rahsianya! Amalan gaya hidup sihat sangat digalakkan agar dapat mengekalkan kesihatan fizikal dan mental yang sihat. Terapkan dalam kehidupan harian anda mulai sekarang.